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糖尿病患者能吃香蕉嗎

40歲2025年04月01日 19:16:51
病情描述:

糖尿病患者能吃香蕉嗎

醫生回答(1)
  • 黎慧清
    黎慧清副主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃香蕉,但必須注意適量。

    香蕉中含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,對身體有益。然而,香蕉也含有一定的糖分,特別是成熟度較高的香蕉,其血糖指數也相對較高。所以,糖尿病患者在吃香蕉時應控制攝入量,并在飲食中保持平衡,以確保血糖水平穩定。

    建議在選擇香蕉時,可以選擇成熟度較低的香蕉,因為它們的血糖指數相對較低。如有疑慮,建議咨詢專業醫生或營養師。

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