眼睛腫了可以嘗試冷敷、按摩、藥物治療、飲食調節等方法消腫。

1.冷敷

用冰塊或冰袋敷在眼睛上，可以減輕腫脹和疼痛。

2.按摩

輕輕按摩眼睛周圍的穴位，有助于促進血液循環和消腫。

3.藥物治療

如果腫脹是由過敏或炎癥引起的，可以考慮使用抗組胺藥或抗生素等藥物治療。

4.飲食調節

保持飲食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，多喝水，有助于減輕腫脹。

需要注意的是，如果眼睛腫了是由疾病引起的，如結膜炎、角膜炎等，建議盡快就醫，以便進行針對性的治療。