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熬夜眼皮腫怎么辦問

37歲2025年04月01日 19:12:11
病情描述：

熬夜眼皮腫怎么辦

醫生回答(1) 答
  • 項道滿
    項道滿主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    熬夜后眼皮腫可以通過保持充足的睡眠、冷敷、按摩、飲食調理等方法緩解。

    1.保持充足的睡眠

    盡量保證每晚7-8小時的睡眠，避免熬夜。

    2.冷敷

    使用冰塊或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分鐘，可以緩解眼部疲勞和消腫。

    3.按摩

    輕輕按摩眼部周圍的穴位，促進血液循環和水分排出。

    4.飲食調理

    避免攝入過多鹽分和水分，多吃蔬菜水果，保持身體水分平衡。

    通過以上方法可以緩解癥狀。如果癥狀持續或加重，建議盡快就醫，查明病因，進行針對性治療。

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