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血糖高能吃枸杞嗎

37歲2025年04月01日 19:04:38
病情描述:

血糖高能吃枸杞嗎

醫生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    血糖高可以吃枸杞。

    枸杞富含多種維生素、礦物質等營養成分,對身體有諸多益處,如增強免疫力、抗氧化等。在血糖控制相對穩定的情況下,適當食用枸杞可以補充這些營養物質,有利于維持身體的正常機能。對于血糖高的人,整體的膳食結構非常重要,要確保均衡攝入各類營養素,同時控制總熱量的攝入,以保持血糖在合理范圍內波動。還要結合適當的運動和規律的作息,綜合管理血糖水平。

    患者要根據自己的血糖控制情況合理選擇食用量,同時密切關注血糖變化,確保食用后血糖不會出現較大波動。

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