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糖尿病能吃雞嗎問

49歲2025年04月01日 19:04:36
病情描述：

糖尿病能吃雞嗎

醫生回答(1) 答
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病患者可以吃雞。

    雞肉是一種優質蛋白質來源。蛋白質對于身體的正常功能和修復至關重要，有利于維持肌肉質量和身體的正常代謝。糖尿病患者適當攝入優質蛋白質可以幫助穩定血糖，減少血糖波動。另外，雞肉含有多種維生素和礦物質，如維生素B族、鐵、鋅等，這些營養素對身體的健康起著重要作用。

    然而，糖尿病患者在吃雞時也需要注意不能過量食用，以免總熱量攝入超標，影響血糖控制。同時，雞應與其他食物合理搭配，保證飲食的均衡和多樣性，并要考慮到碳水化合物、蔬菜等的攝入。

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