眼皮跳是一種常見的眼部癥狀，通常是由于眼部疲勞、壓力、焦慮、睡眠不足等原因引起的。如果眼皮跳持續時間較長或伴有其他癥狀，可能需要就醫治療，以下是一些常見的治療眼皮跳的方法：

1.休息

長時間使用電腦、手機等電子設備或閱讀書籍等行為可能會導致眼部疲勞，所以建議適當休息，避免過度用眼。

2.熱敷

用溫水浸濕毛巾，輕輕敷在眼部，有利于緩解眼部疲勞和肌肉緊張。

3.按摩

輕輕按摩眼部周圍的肌肉，有利于緩解肌肉緊張和疲勞。

4.藥物治療

如果眼皮跳癥狀嚴重，可以遵醫囑考慮使用藥物治療，如抗驚厥藥、肌肉松弛劑等。