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糖尿病人能吃核桃嗎問

48歲2025年04月01日 18:26:05
病情描述：

糖尿病人能吃核桃嗎

醫生回答(1) 答
  • 郭輝
    郭輝副主任醫師

    西安交通大學第一附屬醫院 向他提問

    糖尿病患者可以吃核桃，但要注意適量。

    核桃中含有不飽和脂肪酸，有利于調節血脂，對心血管健康有益。不飽和脂肪酸可以降低膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化的發生風險。其中還富含蛋白質、維生素、礦物質等，能為身體提供一定的營養支持，幫助維持身體正常的生理功能。適量食用核桃可以促進腸道蠕動，對腸道健康有一定益處。但不同的糖尿病患者對核桃的反應可能不同，有些患者可能對其比較敏感，食用后血糖波動較大。所以，患者需要密切觀察食用后的血糖變化，根據實際情況調整食用量或頻率。

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