臨床上并不存在關(guān)于低血糖專用的糖的詳細(xì)說(shuō)明，低血糖通常可以適量吃冰糖、白砂糖、紅糖等糖類(lèi)。

1、冰糖

主要由結(jié)晶的葡萄糖和少量的果糖組成，溶解較慢，可以持續(xù)提供血糖，但升糖速度較慢。

2、白砂糖

主要由蔗糖組成，迅速被身體分解成葡萄糖，可以快速提升血糖水平，是低血糖應(yīng)急時(shí)的常用選擇。

3、紅糖

含有更多的礦物質(zhì)和微量元素，溶解也較快，能迅速提升血糖，并有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但對(duì)血糖的提升速度略慢于白砂糖。

需要注意，如果是吃糖后身體不適難以得到緩解，也應(yīng)該立即就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。