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糖尿病人能吃牛肉嗎

29歲2025年04月01日 18:22:29
病情描述:

糖尿病人能吃牛肉嗎

醫生回答(1)
  • 毛曉健
    毛曉健主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    糖尿病人可以吃牛肉,但應該適量。

    牛肉是優質蛋白質的來源,對于糖尿病人來說,有助于保持肌肉量、增強免疫力等。但是,牛肉也含有一定的脂肪和膽固醇,過量攝入可能對糖尿病人的健康產生不利影響。因此,建議糖尿病人在攝入牛肉時,控制好分量,選擇瘦肉部位,如里脊肉、牛腱肉等,并采用健康的烹飪方式,如煮、蒸、烤等,避免過多的油炸和煎炒等高脂烹飪方式。

    除此之外,糖尿病患者日常應保持均衡飲食,并積極進行運動,以增強體質,有助于身體的恢復。

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