糖尿病患者可以吃藍(lán)莓、圣女果、柚子、草莓、蘋(píng)果等水果，具體如下：

1、藍(lán)莓

藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì)，對(duì)眼睛健康有益，且GI值較低，適合糖尿病患者食用。

2、圣女果

圣女果含有豐富的維生素C和番茄紅素，有利于調(diào)節(jié)血糖，且糖分含量較低。

3、柚子

柚子含有豐富的維生素C和胰島素樣成分，能夠改善血糖，是糖尿病患者的理想選擇。

4、草莓

草莓是一種低糖水果，含有豐富的維生素C和纖維素，有利于降低血糖。

5、蘋(píng)果

蘋(píng)果中的果膠和膳食纖維可以增強(qiáng)飽腹感，有利于控制體重，且糖分吸收緩慢而均勻，適量食用可以起到降低血糖的作用。

每天建議攝入的水果量不超過(guò)200克，通常在兩餐之間食用。食用水果后要注意監(jiān)測(cè)血糖變化，以便及時(shí)調(diào)整飲食計(jì)劃。