視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞是一種嚴(yán)重的眼部疾病，可能導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降甚至失明。為了預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，一般可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行努力：

1.預(yù)防“三高”

高血壓、高血糖、高血脂是視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞的主要危險(xiǎn)因素。保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度勞累，有利于預(yù)防“三高”的發(fā)生。

2.避免眼部外傷

頭部和眼部的外傷可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，所以，在日常生活中應(yīng)盡量避免眼部受傷。

3.積極治療眼部疾病

眼部炎癥或其他血管性疾病也可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞，患者應(yīng)積極遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

4.減少用眼疲勞

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或過度用眼可能導(dǎo)致眼部疲勞，增加視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞的風(fēng)險(xiǎn)。所以，應(yīng)注意適當(dāng)休息，減少用眼時(shí)間。