糖尿病患者能吃的水果有蘋果、梨、柚子、草莓、藍(lán)莓等。

1.蘋果

富含果膠等膳食纖維，能減緩碳水化合物的吸收速度，有利于穩(wěn)定血糖。同時(shí)，蘋果升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量食用一般不會(huì)引起血糖的大幅波動(dòng)。

2.梨

水分較多，同樣含有一定的膳食纖維，對(duì)血糖影響較小?？梢栽趦刹椭g適當(dāng)進(jìn)食，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又能避免血糖快速上升。

3.柚子

具有一定的保健功效。其含糖量不高，且富含維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在血糖控制較好時(shí)可以適量選擇。

4.草莓

屬于低升糖指數(shù)水果，含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)糖尿病患者的健康有益。

5.藍(lán)莓

富含花青素等抗氧化成分，對(duì)身體有諸多益處。其糖分含量適中，合理食用有利于維持血糖平穩(wěn)。