睡醒后肩膀和胳膊連接處出現酸痛的原因有多種，包括過度勞累、肩周炎和肌筋膜炎等。

1.過度勞累

若患者在白天從事了劇烈運動，例如扔鉛球或打籃球，可能會導致乳酸在肩膀和胳膊連接處堆積，從而引起酸痛感。適當的按摩和充足的休息通常可以緩解癥狀。

2.肩周炎

若患者過去有肩周炎病史，肩部受到寒冷刺激可能會誘發肩周炎發作，導致肩膀和胳膊連接處出現酸痛。

3.肌筋膜炎

長時間高強度的牽引與勞累可能引發肌筋膜炎。該病癥常表現為肩頸部的僵硬和酸痛不適。寒冷環境可能會加重肩部癥狀，導致肩膀和胳膊連接處酸痛。