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頸肩疼痛怎么治療最好問

37歲2025年04月01日 16:00:54
病情描述：

頸肩疼痛怎么治療最好

醫生回答(1) 答
  • 苗驚雷
    苗驚雷副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    頸肩疼痛的治療需要綜合考慮多種方法，比如物理治療、藥物治療，還要注意生活管理，以達到最佳效果。

    1、物理治療

    患者可以選擇物理療法，如熱敷、冷敷和按摩，能緩解肌肉緊張和疼痛，促進局部血液循環。

    2、藥物治療

    患者可以進行藥物治療，如非處方止痛藥和肌肉松弛劑，能有效減輕疼痛和不適感。但需注意，長期大量使用可能產生副作用，應遵醫囑使用。

    3、生活管理

    平時還需改善生活習慣，如調整坐姿、不要長時間低頭看手機等，對于預防頸肩疼痛至關重要。

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