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為什么不建議長期按摩問

42歲2025年04月01日 15:44:39
病情描述：

為什么不建議長期按摩

醫生回答(1) 答
  • 程田
    程田副主任醫師

    鄭州大學第一附屬醫院 向他提問

    不建議長時間按摩通常是為避免出現皮膚損傷、肌肉勞損、功能減退等。

    1、皮膚損傷

    按摩過程中皮膚受到擠壓、牽拉，長時間進行按摩，皮膚頻繁受到摩擦，出現損傷的可能性較大。

    2、肌肉勞損

    按摩時肌肉受到牽拉，若手法不當或時間過長，可能會引起肌肉勞損，影響機體的運動能力。

    3、功能減退

    長時間進行按摩可能會導致肢體功能減弱，運動能力下降。

    部分人群，如長時間臥床者，可能需要長時間按摩，預防壓瘡，此時利大于弊。

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