天天拍打脖子兩邊可以起到緩解頸部疲勞、疏通經(jīng)絡(luò)、增加頸部肌肉力量等好處。

1、緩解頸部疲勞

經(jīng)常拍打脖子兩側(cè)能夠放松頸部肌肉，改善痙攣情況，有利于減輕疲勞感。

2、疏通經(jīng)絡(luò)

經(jīng)常拍打脖子兩側(cè)能夠疏通頸部經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，從而減輕頸部壓力。

3、增加頸部肌肉力量

經(jīng)常拍打脖子兩側(cè)能夠促進血液循環(huán)，提供充足氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)，有利于增加頸部肌肉力量。