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柿子能和橘子一起吃么

26歲2025年04月01日 15:03:58
病情描述:

柿子能和橘子一起吃么

醫生回答(1)
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    柿子和橘子一般可以一起吃,但是需要注意不能過量。

    柿子屬于寒涼性的食物,橘子則是平性的水果,兩者并不相克,柿子和橘子中都含有大量的維生素C、微量元素等多種營養物質,適量食用可以為機體提供一定的能量,維持機體健康。但是柿子中含有豐富的果膠,橘子中含有豐富的膳食纖維,過量食用可加重胃腸負擔,造成機體消化不良,從而導致其出現腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。

    人體日常生活中應該養成良好的飲食習慣,少食多餐,避免胡吃海喝,以免對其胃腸道的功能產生影響。

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