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女人吃芋頭有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:03:46
病情描述：

女人吃芋頭有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    女人適量吃芋頭的好處是增強體質、中和胃酸、促進排便等。

    1.增強體質

    芋頭中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪等營養物質，女人日常生活中適量吃芋頭能夠為機體補充營養，幫助增強體質。

    2.中和胃酸

    芋頭屬于堿性的食物，女人平時少量食用芋頭能夠中和胃酸，避免多余的胃酸對其胃腸黏膜產生刺激，使其出現胃疼的癥狀。

    3.促進排便

    芋頭中含有大量的膳食纖維，人體適當進食能夠促進腸蠕動，有利于排便，防止其出現排便困難的表現。

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