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腰果的營養價值與功效問

26歲2025年04月01日 15:03:40
病情描述：

腰果的營養價值與功效

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    腰果是常見的堅果，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、鐵、磷等營養物質。腰果的功效包括增強機體免疫力、潤肺、去煩等。

    1、增強機體免疫力

    腰果的營養價值比較高，適當食用可以補充身體所需的營養，起到增強免疫力的作用。

    2、潤肺

    腰果還有一定的藥用價值，具有潤肺的功效，對于咳逆上氣、干咳不止等病癥有一定的緩解作用。

    3、去煩

    適量吃腰果還可以起到去煩的作用，可改善心煩、口渴、心悶等病癥。

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