姨媽是指月經(jīng)，來月經(jīng)一般能適量吃柿子，但如果是大量吃可能會造成痛經(jīng)。

來月經(jīng)期間部分女性可有食欲不振的情況，柿子中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及多種微量元素，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，所以來月經(jīng)時可以適量吃。但柿子性寒，若女性來月經(jīng)期間長時間大量吃可能會導(dǎo)致寒氣攝入過多從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)的情況。

來月經(jīng)期間女性應(yīng)注意多休息，并做好腹部保暖，每晚睡前可以使用熱水泡腳，有利于改善手腳發(fā)涼、痛經(jīng)的情況。