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椰棗有哪些危害問

26歲2025年04月01日 15:03:29
病情描述：

椰棗有哪些危害

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    適量食用椰棗一般不會產生什么危害，但如果食用過量，可能會引起腹痛、血糖升高、肥胖等不良反應。

    1、腹痛

    如果大量食用椰棗，可能會加重胃腸道的負擔，容易出現腹痛、腹脹等不舒服的癥狀。

    2、血糖升高

    椰棗中含有大量的糖分，食用過多會對血糖產生影響，可能會導致血糖升高，不利于身體健康。

    3、肥胖

    椰棗中不僅糖分含量比較高，并且熱量也比較高，食用過多可能會導致熱量在體內堆積，時間長則會引起肥胖。

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