女人吃紅柚的好處問
26歲2025年04月01日 15:03:29
病情描述：
女人吃紅柚的好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
女人吃紅柚具有提供能量、幫助消化、增強體質(zhì)等好處。
1、提供能量
紅柚中含有豐富的糖分，食用后能夠為機體補充足夠的能量。
2、幫助消化
紅柚中還含有豐富的膳食纖維，具有消食、開胃、通氣等功效，能夠刺激消化液分泌，有利于食物的消化和吸收，還能促進胃腸道蠕動，幫助糞便的排出。
3、增強體質(zhì)
紅柚中也含有豐富的鈣、鐵、鉻、天然葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠補充機體所需的營養(yǎng)，從而能增強體質(zhì)，提高免疫力。
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