薏米粥有哪些危害問
26歲2025年04月01日 15:03:18
病情描述：
薏米粥有哪些危害
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
薏米粥適當食用并沒有危害，但過量食用可能會導(dǎo)致消化不良、加重濕氣、身體肥胖等，具體如下：
1、消化不良
薏米粥中含有蛋白質(zhì)、淀粉等物質(zhì)，食用過多會增加胃腸道負擔，容易出現(xiàn)消化不良的情況，如腹脹、噯氣等。
2、加重濕氣
薏米性寒，如果是食用過多薏米粥可能會傷及脾胃，導(dǎo)致濕氣無法排出。
3、身體肥胖
薏米粥含有豐富的碳水化合物可以轉(zhuǎn)化為糖分，容易被身體吸收，食用過多會有身體肥胖的情況。
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