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隔夜茶有什么好處問

26歲2025年04月01日 15:03:11
病情描述：

隔夜茶有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    隔夜茶沒有好處，且一般不建議飲用隔夜茶。

    茶葉水放置一夜后可能會滋生細菌、真菌等病原微生物，飲用后可對胃腸道造成刺激，嚴重時還可出現腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。其次，隔夜茶中水較涼，如果直接飲用，可能會刺激胃腸引起腹痛、腹瀉等癥狀。所以，一般不建議飲用隔夜茶。

    日常應注意飲食衛生，避免進食或飲用變質或腐敗食物，此外，還應避免夜間大量飲用茶葉水，以免導致中樞系統過度興奮，出現失眠。

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