老人長(zhǎng)時(shí)間吃紅薯是否好與紅薯攝入量以及個(gè)人身體情況等因素有關(guān)。

紅薯中含有豐富的糖、碳水化合物、維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，身體健康的老人適量食用紅薯有利于促進(jìn)消化、增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，對(duì)身體有一定好處。但糖尿病老年患者如果大量食用紅薯，可能會(huì)出現(xiàn)血糖水平波動(dòng)、胃腸負(fù)擔(dān)加重等情況，此時(shí)對(duì)身體沒有好處。

紅薯含糖量較高，盡量避免空腹食用，防止刺激胃酸分泌，引起反酸、燒心等癥狀。