晚上吃蘋果到底好嗎問
26歲2025年04月01日 15:03:08
病情描述：
晚上吃蘋果到底好嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
晚上吃蘋果到底好不好通常與實際情況有關(guān)。
由于蘋果中含有維生素、膳食纖維、蘋果酸、谷氨酸、果膠等物質(zhì)，若患者未患有高血糖、糖尿病、急性胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，且避免在睡前大量進食，有利于增加機體免疫力，還能加快食物消化，此時晚上吃蘋果通常好。如果患者存在上述疾病，在睡前過量進食蘋果，易引起胃部飽脹、反酸、腹部不適等癥狀，甚至還會導(dǎo)致病情加重，所以此時晚上吃蘋果一般不好。
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