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高熱量的食物是什么問

26歲2025年04月01日 15:02:56
病情描述：

高熱量的食物是什么

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    高熱量的食物有油炸食品、高糖食物、含酒精食物等。

    1.油炸食品

    薯條、漢堡、炸雞、油條、油炸花生米等食物中的脂肪含量較高，過多食用可能會導致體內熱量堆積。

    2.高糖食物

    蛋糕、奶油、奶茶、可樂、冰淇淋、巧克力、西瓜、奶酪等食物中的含糖量較高，食用后可以為機體提供較多的熱量。

    3.含酒精食物

    啤酒、白酒、米酒、黃酒、紅酒等食物中的酒精含量較高，飲用后也可能會產生較多熱量。

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