女性經(jīng)常吃蒜有什么好處問
26歲2025年04月01日 15:02:33
病情描述：
女性經(jīng)常吃蒜有什么好處
醫(yī)生回答(1) 答
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許英霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
女性經(jīng)常吃蒜的好處主要有補充營養(yǎng)、促進消化、預防便秘等。
1、補充營養(yǎng)
大蒜中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、糖類等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用大蒜，能夠為機體補充營養(yǎng)。
2、促進消化
大蒜具有一定的刺激性，適量食用大蒜能夠刺激胃腸道內(nèi)消化液分泌增加，加快食物的分解、吸收，起到促進消化的作用。
3、預防便秘
患者適量吃一些大蒜能夠刺激腸道蠕動加快，促進排便，預防發(fā)生便秘。
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