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早上吃蘋果好嗎問

26歲2025年04月01日 15:02:23
病情描述：

早上吃蘋果好嗎

醫生回答(1) 答
  • 許英霞
    許英霞副主任醫師

    首都醫科大學附屬北京天壇醫院 向他提問

    早上吃蘋果是否好，要根據自身的情況決定。

    如果人體不存在胃腸道疾病，無不舒服的癥狀，則早上吃蘋果有一定好處。蘋果中含有水分、維生素、膳食纖維素以及多種微量元素，進食后能夠補充人體所需的能量，還能促進胃腸道蠕動，幫助腸道內糞便以及毒素的排出。

    如果患者早上胃酸分泌較多，則不建議吃蘋果，進食后可能會刺激胃酸分泌增多，從而加重胃燒灼感、胃痛等不適的癥狀。

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