例假一般指月經(jīng)。來月經(jīng)是否可以艾灸，需要根據(jù)實際情況來判斷。

艾灸是一種常見的中醫(yī)治療方法，具有溫經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的功效。如果女性痛經(jīng)或者經(jīng)血量較少，可以選擇艾灸。通過氣海穴、關(guān)元穴、足三里等穴位，能夠促進血液循環(huán)，改善癥狀。如果女性月經(jīng)量大、月經(jīng)淋漓不盡，一般不可以艾灸，以免進一步加重不舒服的癥狀，誘發(fā)貧血。

女性在月經(jīng)期需要做好保暖措施，避免腹部受涼，選擇吃溫性的食物。