髕骨軟化癥可以通過養(yǎng)成良好的生活習慣、合理飲食、定期復查等方法預防。

1.養(yǎng)成良好的生活習慣

患者日常生活中應注意減輕關節(jié)負重，避免經常久站或運動加重關節(jié)不適，并注意勞逸結合以及膝關節(jié)功能鍛煉，有利于預防疾病。

2.合理飲食

患者平時可以多吃含有豐富的鈣元素的食物，比如牛奶、雞蛋、魚蝦等，有利于增強骨質，能夠有效降低發(fā)病率。

3.定期復查

患者還應注意定期復查CT、X線以及核磁共振等，能夠做到早發(fā)現(xiàn)、早干預從而減輕發(fā)病率。