宮頸粘連可以通過陰道超聲、子宮探針檢查、宮腔鏡檢查、實驗室檢查等來診斷，具體如下：

1、陰道超聲

女性可以做陰道超聲檢查，如果檢查顯示宮腔積液，考慮宮頸粘連的可能性較大。

2、子宮探針檢查

女性取截石位，通過使用陰道窺器暴露宮頸，并將探針輕輕內推。如果在檢查過程中探針無法探入或者是感覺阻力大，提示為宮頸粘連。

3、宮腔鏡檢查

通過將宮腔鏡放入宮腔，在鏡頭下觀察宮頸，可以直接確診有沒有宮頸粘連。

4、實驗室檢查

如果懷疑是病原體感染引起的宮頸粘連，可以做實驗室檢查，通過取宮頸分泌物做病原體檢查，明確具體類型，為后續治療提供依據。