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月經期能不能吃柿子

2025年04月01日 14:42:58
病情描述:

月經期能不能吃柿子

醫生回答(1)
  • 肖松舒
    肖松舒副主任醫師

    中南大學湘雅三醫院 向他提問

    月經期間能適量吃柿子,不可過量食用。

    柿子中含有較多的維生素、膳食纖維、葡萄糖、微量元素等成分,月經期間適量吃柿子能夠促進胃酸分泌,提高胃腸蠕動能力,具有開胃促消化,改善腹脹、便秘、大便干燥等癥狀,且不會影響月經。但柿子中含有一定的鞣酸成分,若食用過多,會導致鞣酸與胃酸結合,形成不溶于水且難以消化的沉淀物,堆積在胃內,使患者出現胃痛、胃酸、胃脹等不舒服的癥狀,所以月經期間能適量吃柿子,不可過量食用。

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