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腰椎不好睡什么床墊

26歲2025年04月01日 14:37:27
病情描述:

腰椎不好睡什么床墊

醫生回答(1)
  • 王健
    王健副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    如果腰椎不好,建議選擇中等硬度或硬質的床墊。

    床墊過硬或過軟都可能對腰椎造成不良影響。過硬的床墊不能為身體提供足夠的支撐和舒適度,可能會加重腰椎的負擔,導致不適或疼痛。而過軟的床墊則可能使身體過度沉陷,造成腰椎過度彎曲,同樣可能加重腰椎問題。

    中等硬度或硬質的床墊能夠在支撐身體的同時,提供適當的舒適度,有助于保持腰椎的自然曲度,減少腰椎的負擔,從而有助于改善睡眠質量,緩解腰椎問題。

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