飛蚊癥可以通過自然療法、調整生活習慣或醫療手段進行修復和改善。

1.自然療法

對于輕度的飛蚊癥，可以嘗試一些自然療法，如多吃富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等，這些食物有助于改善眼睛健康。此外，保持充足的睡眠和避免長時間連續使用電腦或手機等電子設備也有助于緩解飛蚊癥。

2.調整生活習慣

飛蚊癥患者應避免劇烈運動和頭部外傷，以免加重病情。同時，保持良好的生活習慣，如戒煙、限酒、保持心情愉悅等，也有助于緩解飛蚊癥。

3.醫療手段

如果飛蚊癥較嚴重，影響到日常生活，建議及時就醫。醫生可能會根據病情采取一些治療措施，如激光治療、手術治療等。激光治療可以通過破壞漂浮物來減少黑影，而手術治療則適用于那些由于視網膜撕裂或脫離等嚴重問題引起的飛蚊癥。