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肩關節鏡手術康復練習做什么問

41歲2025年04月01日 14:36:07
病情描述：

肩關節鏡手術康復練習做什么

醫生回答(1) 答
  • 王健
    王健副主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    肩關節鏡手術康復練習主要包括被動關節活動、主動關節活動以及肌力訓練等。

    1.被動關節活動

    被動關節活動是由醫生或理療師進行的，他們會幫助患者移動肩關節，以避免關節僵硬和肌肉萎縮。

    2.主動關節活動

    主動關節活動則是患者自己進行的，例如鐘擺運動、前屈伸展等，這些運動可以增強關節周圍的肌肉，提高關節的穩定性。

    3.肌力訓練

    肌力訓練也是康復過程中的重要部分，包括使用啞鈴、彈力帶等進行的力量訓練，可以幫助患者增強肩部肌肉的力量，改善肩部功能。

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