太陽穴的位置在耳廓的前面額頭兩側，眉梢后方的凹陷處，太陽穴疼痛會引起頭痛，更有甚者還會引發腦震蕩，會導致身體的不適感，引發太陽穴疼的原因有很多種常見的有熬夜、過度疲勞、精神壓力過大，焦慮感冒等原因。

下面教大家一個按摩的方法，可以解決太陽穴疼痛，當我們的太陽穴感到疼時，不妨試一試將雙臂展開兩手握成拳頭狀，先豎起大拇指，用大拇指繞著太陽穴的部位，做輕微的按摩，只需堅持三到五分鐘即可，建議按摩的時候閉上雙眼，想要緩解頭痛，就要從日常的小事著手，比如飲食規律、作息規律，晚上盡量早點休息，生活中不要給自己太大的壓力，千萬不要憋在心里，要學會釋放壓力，疼痛如果得不到緩解，要及時的去醫院進行檢查。