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有胃病的人應該怎樣養胃問

48歲2025年04月01日 12:57:54
病情描述：

有胃病的人應該怎樣養胃？

醫生回答(1) 答
  • 王翔
    王翔主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    胃病患者可以通過健康的進食習慣、調整飲食結構、適當運動等方式養胃。

    1、健康的進食習慣

    患者平時應該養成健康的進食習慣，如規律進食、少食多餐、細嚼慢咽等，有助于減輕胃腸道負擔。

    2、調整飲食結構

    患者日常應該戒煙限酒，同時避免進食生冷、寒涼、辛辣刺激等食物，防止加重胃黏膜損害。日常可進食富含蛋白質、維生素等成分的食物，促進胃病緩解。

    3、適當運動

    患者還需要適當進行體育鍛煉，促進胃腸道蠕動加快食物的消化，有助于胃部健康，減輕胃病引起的癥狀。

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