一般可通過(guò)判斷髖關(guān)節(jié)有無(wú)疼痛，并觀察髖關(guān)節(jié)活動(dòng)，髖關(guān)節(jié)負(fù)重、走路形態(tài)等方面自檢股骨頭有無(wú)病變。

1.髖關(guān)節(jié)有無(wú)疼痛

患者采取側(cè)臥位方式，在髖關(guān)節(jié)外側(cè)的骨性凸起處，用拳頭輕輕的進(jìn)行叩擊，如果患者髖關(guān)節(jié)深側(cè)出現(xiàn)疼痛，那么提示股骨頭存在病變。

2.髖關(guān)節(jié)活動(dòng)是否受限

出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)僵硬、無(wú)力、活動(dòng)受限，抬腿不靈活，下蹲困難，就要考慮股骨頭存在病變。

3.髖關(guān)節(jié)負(fù)重

采取單側(cè)下肢站立，增加髖關(guān)節(jié)負(fù)重，若髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，即可提示股骨頭存在病變。

4.走路形態(tài)

患者對(duì)著鏡子觀察走路形態(tài)，若是出現(xiàn)跛行步態(tài)或踮腳樣走路，可考慮股骨頭存在病變。