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腳部韌帶拉傷多久能好

29歲2025年04月01日 12:46:02
病情描述:

腳部韌帶拉傷多久能好?

醫生回答(1)
  • 史占軍
    史占軍主任醫師

    南方醫科大學南方醫院 向他提問

    腳部韌帶拉傷后大約需要一周到三個月左右完全恢復。

    韌帶拉傷多是因為暴力損傷、慢性勞損導致韌帶被牽拉超過其耐受力引起的。輕度損傷多數不需要制動,一周左右可以恢復活動;二度損傷需要進行保守治療,同時要限制關節活動,保護受損韌帶,大約一個月左右才能恢復;三度損傷患者則需要通過手術方式修復或重建韌帶,一般在術后三個月左右可以完全恢復。

    患者完全恢復后要注意加強腳部肌肉群的鍛煉,增加踝關節肌肉力量;在運動前要充分熱身,必要時需要穿戴護具。

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