預防視網膜脫落的最好方法是及早治療眼部疾病。視網膜脫落是一種嚴重的眼部疾病，如果不及時治療，可能會導致永久性視力損失。因此，預防視網膜脫落的最好方法是及早治療眼部疾病，特別是糖尿病、近視、玻璃體混濁等容易引發視網膜脫落的疾病。此外，做好眼部保健也是預防視網膜脫落的重要措施，如避免劇烈運動和顛簸，防止眼部外傷；保持充足睡眠，避免熬夜；保持良好的營養和飲食習慣，多食用富含維生素的食物等。

需要注意的是，一旦發現視力下降、眼部疼痛等癥狀，應及時就醫，避免延誤病情。同時，定期檢查眼部健康也是預防視網膜脫落的重要措施，建議每年進行一次眼部檢查。