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盆骨前傾矯正方法是啥

29歲2025年04月01日 10:34:41
病情描述:

盆骨前傾矯正方法是啥?

醫生回答(1)
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    盆骨前傾臨床叫做骨盆前傾,矯正方法包括改善不良的姿勢、鍛煉和手術治療。

    1、改善不良的姿勢:如找一面墻,讓腳后跟、臀部、肩膀和后腦勺緊貼墻面,找到站立時身體成一條直線的狀態,保持收腹;避免長時間伏案工作以及久坐,注意及時起身走動。

    2、鍛煉:如反向做卷腹、平板支撐、站姿直背體前屈等,有鍛煉腰腹部肌肉、改善盆骨前傾的作用。

    3、手術治療:常見進行矯型截骨,適用于通過以上方法矯正無效或者骨盆前傾嚴重的患者。

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