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低頭看手機頸椎疼怎么辦問

28歲2025年04月01日 10:33:36
病情描述：

低頭看手機頸椎疼怎么辦？

醫生回答(1) 答
  • 張波
    張波主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    低頭看手機頸椎疼可以采取一般治療、藥物治療、中醫治療等方式緩解癥狀。

    1.一般治療

    患者應及時調整不良姿勢，避免長時間低頭玩手機，可采取熱敷的方式，緩解頸部肌肉痙攣，減輕疼痛現象。

    2.藥物治療

    患者疼痛難忍，還可口服藥物治療，例如布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行止痛。

    3.中醫治療

    患者還可配合中醫治療，例如針灸療法，選取阿是穴、風池穴等穴位，可有效緩解頸椎不適癥狀。

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