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肩部骨折該如何預防問

63歲2025年04月01日 10:22:49
病情描述：

肩部骨折該如何預防？

醫生回答(1) 答
  • 迮仁浩
    迮仁浩主治醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 向他提問

    預防肩部骨折的方法有治療骨質疏松、預防跌倒、科學鍛煉身體等。

    1.治療骨質疏松

    骨質疏松時，應該進行抗骨質疏松治療，增加骨量、提高骨密度，有助于增強骨折，預防肩部骨折。

    2.預防跌倒

    洗澡時，應該穿防滑拖鞋，避免跌倒，行走不便時，應該使用助行器或手杖，降低肩部骨折的發病率。

    3.科學鍛煉身體

    在專業人士的指導下進行體育鍛煉，科學制定運動計劃，運動之前充分熱身，禁止疲勞運動，以免引起肩部骨折。

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