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生活中如何預防大腸癌問

56歲2025年04月01日 10:05:43
病情描述：

生活中如何預防大腸癌？

醫生回答(1) 答
  • 盧凱華
    盧凱華主任醫師

    江蘇省人民醫院 向他提問

    大腸癌可以采取保持足夠的休息、健康飲食、堅持運動等方式進行預防。

    1、保持足夠的休息

    日常生活中需要保持良好的生活作息，保證充足的休息，避免長時間熬夜和過度勞累。

    2、健康飲食

    平時盡量以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，減少腌制食品、熏制食品、辛辣刺激性等類型的食物攝入，可以降低大腸癌的發病幾率。

    3、堅持運動

    堅持進行適當的體育運動可以促進體內新陳代謝，有利于腸道內的有害物質排出，降低大腸癌發生幾率。

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