崴了腳并沒有恢復快的方法，崴了腳可能會對腳部的肌肉以及韌帶造成損傷，可以通過物理方法、服用藥物、手術治療等方法進行恢復。

1.物理方法：在急性期時，可以使用毛巾包裹冰袋或者冰毛巾對患處進行冷敷，72小時之后進行熱敷，有利于病情的恢復。

2.服用藥物：疼痛較為嚴重的情況下，可以在專業醫師的指導下使用塞來昔布膠囊，雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來進行治療，一定程度上可以促進局部組織的恢復。

3.手術治療：若是出現骨折、脫位或者斷裂，應及時去醫院進行手法復位、關節囊修復術等進行治療。

在治療期間患者應注意休息，避免下床運動，可以適當的抬高患肢，有利于病情的恢復。