崴腳了傷到筋的表現包括局部疼痛、關節腫脹、關節不穩、活動受限等。

1.局部疼痛：患者在崴腳后可能損傷到肌腱或者韌帶，容易出現局部的疼痛，尤其是按壓后疼痛感會加重，在負重或者活動時也會出現明顯的疼痛。

2.關節腫脹：當崴腳了傷到筋時就容易出現炎癥反應，進而在關節處引起水腫，還可能伴隨毛細血管的破裂，出現局部的瘀斑。

3.關節不穩：肌腱或者韌帶包裹著腳踝，當受到損傷時，就容易出現韌帶松弛，進而對踝關節的固定作用減弱，出現踝關節的不穩，需要及時進行治療。

4.活動受限：由于崴腳了傷到筋后引起韌帶損傷以及關節炎癥反應，患者的踝關節屈伸功能以及內翻、外翻功能均受到限制，活動幅度也會降低。

崴腳了傷到筋的表現比較多，如果出現上述不適癥狀，建議及時到醫院進行檢查，由醫生針對性進行治療，以免延誤治療，引起二次損傷。