姨媽是指月經，來月經腰酸背痛可采用一般治療、物理治療、藥物治療等方法治療。月經期間的盆腔會處于充血狀態，此時局部的血液循環減慢就可能會引起腰酸背痛。

1、一般治療

患者在月經期間可適當的臥床休息，避免過度勞累加重腰酸背痛。可多喝些熱水促進血液循環，緩解不適癥狀。

2、物理治療

患者可通過熱敷下腹部的方式促進血液循環，緩解不適癥狀?；颊咭部砂茨Ω共靠焖傺h，促進淤血排出，也能一定程度的緩解腰酸背痛的癥狀。

3、藥物治療

若來月經腰酸背痛較嚴重，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物來減輕疼痛?；颊咭部勺襻t囑服用炔諾酮片、地屈孕酮片等藥物，緩解不適癥狀。

除此之外，來月經腰酸背痛也可采用針灸的方式來緩解。