月經(jīng)偶爾推遲可能是由于受涼、環(huán)境因素或內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的，建議患者在月經(jīng)期間盡量避免辛辣、寒涼的食物，例如辣椒、火鍋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等。可以多食用一些溫補(bǔ)、生血的食物，例如紅棗、枸杞、阿膠等，還要注意經(jīng)期保暖，避免著涼。

1、受涼。如果患者沒(méi)有做好保暖，長(zhǎng)期待在寒冷的環(huán)境中或進(jìn)食了生冷、寒涼的食物，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)偶爾推遲的現(xiàn)象。建議患者在月經(jīng)期間要做好腰腹部的保暖，可以適量飲用姜湯、紅糖水等進(jìn)行改善。

2、環(huán)境因素。如果患者精神過(guò)于緊張、壓力較大或者工作過(guò)于勞累，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)偶爾推遲的現(xiàn)象。建議患者盡量保持放松的心情，不要給自己太大的壓力，必要時(shí)可適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累。

3、內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)通常是由于人體內(nèi)某些內(nèi)分泌腺或細(xì)胞不能正常分泌激素引起的，會(huì)使患者出現(xiàn)月經(jīng)偶爾推遲的現(xiàn)象?？勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。