斷奶了月經不來，可以通過暫時觀察、飲食調理、藥物治療等方式改善癥狀。剛斷奶后由于卵巢功能未完全恢復，所以會出現(xiàn)月經不來的現(xiàn)象。

1、暫時觀察：剛斷奶后女性體內的性激素水平恢復需要一定的時間，多數(shù)女性會在2-3個月內恢復正常的經期，所以建議先耐心等待一段時間。如果身體沒有不適癥狀，如腹痛，過一段時間一般都會自然來月經；

2、飲食調理：如果斷奶后較長時間都沒有來月經，可以適當攝入一些生姜紅糖水、溫開水，以及進行科學運動，如瑜伽，能夠促進機體的血液循環(huán)，幫助改善月經不來的現(xiàn)象；

3、藥物治療：月經一直不來潮，應及時去醫(yī)院的婦科就診，在醫(yī)生的指導下完善性激素、B超等檢查，判斷子宮內膜的厚度。通常可以遵醫(yī)囑口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調整激素水平，促進月經來潮。

需要注意的是，月經的來潮會受到心理因素的影響，所以女性在日常生活中應保持愉悅的心情，注意休息，有利于內分泌協(xié)調。因為此時仍然有正常的排卵，同房時也應注意避孕，防止發(fā)生意外懷孕，對自身健康造成不利影響。